皆さんこんばんは。
最近栄養に関する本をいろいろ読んでいます。
読めば読むほどいろいろ書いてあってよくわからなくなってきます（笑）
でも知識としてもっておくのはいいことだと思っています。
そこから判断するのは自分。判断材料は多いにこしたことはないですもんね。
たとえばコーヒーを飲むことについてとか、お米に関することとか、野菜に関することなど・・・。
栄養だけじゃなくてすべてのことについて最終的に判断するのは自分。
だから知識をできるだけいれて後悔のない人生を送っていきたいと思います。
なんかかたくなっちゃいましたが楽しくいきていきたいってことです^_^
